Zuppa di sedano e porri per dimagrire. Diete dimagranti 5 pasti

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Preparazione Porta a ebollizione abbondante acqua. Immergi i pomodori per 30 secondi.

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Scolali, pelali e tagliali a pezzetti. Pela e affetta sottilmente la cipolla.

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Pela le barbabietole e tagliale a pezzetti. Aggiungi la cipolla e falla soffriggere per cinque minuti a fuoco lento. Unisci le barbabietole e i pomodori, riduci la fiamma e fai cuocere a fuoco lento per 25 minuti.

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Offrono, in un solo piatto, nutrizione e idratazione. Vediamo tre ricette.

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garcinia cambogia phone number. Altri ortaggi, invece, agiscono sulla ritenzione idrica, riducendo anche il livello di colesterolo. Preparazione Taglia il finocchio a pezzetti e sciacqualo.

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Immergi i pomodori per 30 secondi, scolali e pelali. Tagliali a dadini. Lava e pela le carote, quindi tagliale a rondelle.

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Pulisci il porro e affettalo finemente. Pela la cipolla e affettala finemente. Aggiungi la cipolla e soffriggila a fuoco lento per cinque minuti.

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Incorpora il finocchio, i pomodori, le carote e il porro. Aggiungi poco sale e pepe.

Ricetta Zuppa di porri, calorie e valori nutrizionali

Porta e ebollizione, quindi fai cuocere a fuoco lento per dieci minuti. Aggiungi il broccolo a cimette e cuoci per altri dieci minuti.

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Preparazione Pulisci i porri. Taglia a pezzetti la parte bianca e quella verde più tenera.

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Aggiungi i porri e fai cuocere altri cinque minuti, mescolando di quando in quando. Porta a ebollizione, dopodiché riduci la fiamma e fai cuocere per 20 minuti.

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Frulla le verdure con il latte una parte di brodo di cottura, fino a ottenere la consistenza desiderata. Riscalda a fuoco lento e servi.

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Preparazione Porta a ebollizione abbondante acqua. Immergi i pomodori per 30 secondi.

Pelate e tagliate a dadini il sedano di Verona. Incidete per lungo i porri, ammollateli qualche minuto e sciacquateli bene sotto acqua corrente.

Scolali, pelali e tagliali a pezzetti. Pela e affetta sottilmente la cipolla.

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Pela le barbabietole e tagliale a pezzetti. Aggiungi la cipolla e falla soffriggere per cinque minuti a fuoco lento.

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Unisci le barbabietole e i pomodori, riduci la fiamma e fai cuocere a fuoco lento per 25 minuti. Lava e tagliuzza il prezzemolo. Frulla le verdure con una parte del brodo di cottura, fino a ottenere la consistenza desiderata.

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Aggiungi il succo di limone. Servi la vellutata tiepida o fredda, guarnendo con prezzemolo tritato.

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Pela al cipolla e tagliala in quattro. Aggiungi la cipolla e il dado.

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Porta a ebollizione. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 20 minuti.

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Se necessario, riscalda e servi. Preparazione Lava il sedano e taglialo a pezzetti.

Pela le zucchine e tagliale a dadini. Aggiungi il sedano e la curcuma, quindi lascia cuocere per altri due minuti.

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Porta a ebollizione, abbassa la fiamma e fai cuocere per 20 minuti. Togli le foglie di alloro e frulla la verdure con una parte del brodo di cottura, fino a ottenere la consistenza desiderata.

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Servi la zuppa ben calda. Puoi sostituire la curcuma con il curry.

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Preparazione Lava e pela le carote, quindi tagliale a rondelle. Nel frattempo, spremi le arance e recupera il succo.

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Affetta finemente la parte bianca, come pure la parte verde più tenera. Pela le carote e le patate. Tagliale a pezzetti.

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Lava le foglie di cavolo e tagliale a striscioline. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 25 minuti circa.

Versala in pentola e falla cuocere altri cinque minuti. Aggiungi sale e pepe.

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Se necessario, riscalda a fuoco lento. Prossimo in Benessere.

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